Смисълът на човешкия живот е да си щастлив, но докато търсим щастието вън от нас и само се оправдаваме с външните фактори, няма как да бъдем щастливи.
Щастието е вътре в нас, то е въпрос на избор, а изборите се правят не в края на старата или началото на новата година, а със започването на всеки ден.
Щастието е състояние на Духа. Нека бъдем по-спонтанни, да слушаме вътрешните си усещания, вътрешната си интуиция, да се радваме на заобикалящата ни красота и да имаме очи и уши за това, което ни дава майката Земя – красотата на цетята, цветовете на дъгата, цъфналите дръвчета, песента на птиците, синьото небе и море и още много…
Българите са на дъното на европейската класация за щастие
За трета поредна година се отбелязва Международния ден на щастието. Датата 20 март е избрана от Общото събрание на ООН.
“Преследването на щастието е фундаментална човешка цел”, се казва в резолюцията, приета от ООН. В света единствено в хималайското кралство Бутан съществува среден национален индекс на щастието.
Европейско изследване показва, че по скалата от 0 до 10 българите са най-нещастни, следвани от гърците, унгарците и португалците. Най-щастливите хора са скандинавските народи.
Има ли рецепта за щастие?
Намирането на път към пълно щастие е един от основните човешки стремежи от векове наред.
Въпреки че това е чисто индивидуален процес, професор Соня Любомирски разкрива някои дейности, които хората, успели да достигнат до върховното състояние, изпълняват всеки ден.
Ученият публикува наскоро резултатите от множеството проведени изследвания по темата в своята книга “The How of Happiness”.
Щастливците намират време за близките си. Те отделят достатъчно време на семейството и приятелите си, и се наслаждават максимално на прекараните с тях моменти. Едновременно с това, се стараят да обогатяват и разнообразяват взаимоотношенията си с тези хора.
Те оценяват всичко постигнато. Щастливите хора не се притесняват да признаят благодарността си към всичко, което са постигнали и което им е дал животът, и не го приемат за даденост.
Те са винаги насреща. Щастливите хора обикновено са първи в редицата да предложат своята помощ – без значение дали става въпрос за колега, приятел или непознат на улицата.
Представят си бъдещето като нещо добро. Когато говорят за бъдещето си, щастливите хора са изпълнени с оптимизъм. Това съвсем не означава, че го виждат като през розови очила. Наясно са с всички трудности, с които предстои да се справят.
Старателни са и постоянни в изпълнение на целите си. Затова и всички цели, които си поставят, се разпростират много напред във времето. По-важното е, че биват следвани с искрена амбиция.
Живеят си живота. Щастливите хора се наслаждават истински на живота и се опитват да изживеят пълноценно всеки един момент от него.
Щастливците спортуват. Тези хора се стараят да превърнат физическото натоварване в седмичен и дори и в ежедневен навик.
Те са самоуверени. Щастливите хора също са подложени на ежедневен стрес и често се поддават на емоции. Тяхното тайно оръжие обаче е самоувереността, с която се справят с постоянните препятствия и предизвикателствата на живота.
Да се четат съвети е лесно. Ако ги приложите и на практика, със сигурност ще сте по-близко с поне крачка до щастието!
Бъдете щастливи, пожелаваме ви го от сърце!
Коментирай първи